Christophe André? Vous connaissez?

Bonjour à tous ! 

Je viens d'acheter un bouquin traitant la méditation de Christophe André appelé : "Je médite jours après jours".

Je voulais savoir qi quelque'un le connaissais et avoir des retours. Merci bien :) 

PS: J'espère être dans la bonne rubrique ...

coucou arpaga ;
je n'ai pas lu le livre, mais j'ai beaucoup entendu Christophe André ; il y a des vidéos, sur YouTube, ou on peut le voir et l'écouter ; il est passionnant, et son évolution spirituelle est remarquable ! quand tu auras lu ton bouquin, pourras tu nous dire ce que tu en penses ?

niloute a écrit:coucou arpaga ;
je n'ai pas lu le livre, mais j'ai beaucoup entendu Christophe André ; il y a des vidéos, sur YouTube, ou on peut le voir et l'écouter ; il est passionnant, et son évolution spirituelle est remarquable ! quand tu auras lu ton bouquin, pourras tu nous dire ce que tu en penses ?

Bien sure avec plaisir Niloute, je n'y manquerai pas ! En tout cas pour le moment j'adore. Pour les débutants, c'est génial, pas de chichi, droit au but, bonnes formulations.

Désolé je ne connais pas du tout ...

Arpaga, as tu commencé ton bouquin ? Dans le coup, je suis retournée sur youtube, regarder les vidéos de christophe André, et je me suis régalée... il est très interessant, apaisant, et sa voix !...

Coucou Niloute ! 

Oui, j'ai bien avancé dans le bouquin. Il est vraiment bien. Je m'attendais à plus d'exercices de méditation, mais je comprends qu'au final les exercices sont simples et très cohérents, ils se rejoignent tous. Rester le plus possible dans le moment présent, en étant conscient du silence, du bruit, de sa respiration, des sensations. Prendre le temps de goûter chacun des aliments que l'on mange, chacune des odeurs que l'on sent. Je ne l'ai pas encore terminé, le petit bout me prend pas mal de temps. Mais dés que j'ai l'occasion, que j'en prends conscience, j'applique le plus possible ses conseils. Ils fonctionnent bien et me permettent de rester zen malgré les coliques de bébés. 

Je conseille donc a tout le monde ce livre :)

Arpaga, je relève le titre du bouquin, et je pense que je vais me faire plaisir... ce psychothérapeute a pris un sacré virage dans sa vie ! Je ne sais pas s' il exerce encore dans sa profession, mais suivre une thérapie avec un tel médecin, ça doit être exaltant !...